Wiem więcej

Od jakiegoś czasu zaczęłam sprawdzać jakie składniki zawierają produkty, które jem.
Oczywiście znalazłam tam dużo substancji z `LISTY E`.

Lista E- spis chemicznych dodatków do żywności, które zostały uznane przez wyspecjalizowane instytucje Unii Europejskiej za bezpieczne i dozwolone do użycia.

E 100 - E 199 - barwniki
E 200 - E 399 - konserwanty
E 400 - E 499 - emulgatory i środki zagęszczające
E 500 - E 599 - dodatki o zróżnicowanym przeznaczeniu
E 600 - E 799 - antybiotyki
E 900 - E 1299 - dodatki do żywności o różnym zastosowaniu
E 1300 - E 1400 - modyfikowane skrobie

Jeszcze nie znam na pamięć całej Listy E, ale jestem na dobrej drodze do zdrowego odżywiania się. :)
Często też oglądam programy w TV `Wiem co jem` i ` Wiem co kupuję` z Katarzyną Bosacką. Uwielbiam zarówno ją jak i to co potrafi przekazać człowiekowi. Serdecznie Polecam :)

A czy Ty sprawdzasz skład produktów czy raczej nie zwracasz na to uwagi i bierzesz z półki co wpadnie w oko? :)